Η καινούρια μας ενότητα : Νιώθω ήταν μια πολύ καλή αφορμή να μιλήσουμε για τα συναισθήματά μας. Να τα γνωρίσουμε,να μάθουμε να τα αποδεχόμαστε....αλλά και να μάθουμε να τα διαχειριζόμαστε.
Χωρίσαμε τα συναισθήματα σε θετικά και αρνητικά ανάλογα με την αίσθηση που μας αφήνουν..
Η χαρά , η υπερηφάνεια, η γαλήνη , η ευχαρίστηση , η έκπληξη ανήκουν στα θετικά συναισθήματα γιατί νιώθουμε όμορφα όταν τα βιώνουμε!
Ενώ η λύπη, ο θυμός, η ντροπή , η εχθρότητα , η οργή , η απογοήτευση, η περιφρόνηση , η ανησυχία, η ενόχληση ανήκουν στα αρνητικά συναισθήματα , γιατί νιώθουμε άσχημα και άβολα όταν τα βιώνουμε.
Είπαμε πως δεν υπάρχει λάθος συναίσθημα....αλλά λάθος αντίδραση στο συναίσθημα.Πρέπει να ελέγχουμε την συμπεριφορά μας ανάλογα με το συναίσθημα που νιώθουμε.
Δεν είναι κακό να νιώθεις λύπη ή θυμό .... αλλά είναι κακό να ξεσπάς σε άλλους άσχημα ή να κάνεις κακό στον εαυτό σου την στιγμή που είσαι θυμωμένος.
-Κυρία που βρίσκονται τα συναισθήματα ;
Δε νομίζω πώς θα υπήρχε καλύτερη ερώτηση για να μάθουμε τα πιο βασικά μας συναισθήματα...την Χαρά, την Λύπη , τον Φόβο, τον Θυμό και την Αηδία.
Έτσι λοιπόν κλείσαμε τα βιβλία μας και παρακολουθήσαμε την ταινία :
Τα μυαλά που κουβαλάς:
Η ταινία μας βοήθησε να μάθουμε αρκετά πράγματα:
- για το πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τα συναισθήματα μας
- πώς τα αρνητικά συναισθήματα δεν πρέπει να μας φοβίζουν και τόσο...
- πως ο θυμός είναι πάντα έτοιμος να εκραγεί...αλλά υπάρχει τρόπος να τον συγκρατήσουμε..
- στις δύσκολες στιγμές μας η Χαρά πάντα ψάχνει τρόπο να μας βοηθήσει..
- δεν είναι κακό να νιώθουμε λύπη...
- για όλα τα συναισθήματα υπάρχει χώρος στο "πιλοτήριο του μυαλού μας"!!!
Ζωγραφίσαμε και ονομάσαμε τα συναισθήματά μας
Φτιάξαμε τη Χαρά , τη Λύπη και τον Θυμό με χαρτόνια
Δώσαμε στη Χαρά να μας προστατεύει τις χαρούμενες αναμνήσεις μας:
Και συμπληρώνουμε σιγά σιγά όλα τα συναισθήματα της ταινίας που είδαμε:
Και ξεκινήσαμε το ομαδικό project των συναισθημάτων :
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου